EINFÜHRUNGSSEMINARE
09.00 – 18.00 Uhr:
ES 1
Susanne BENDER, München (D)
Fühlen, wahrnehmen, wollen, entscheiden
Tanztherapie zur Entdeckung der inneren Ressourcen
ES 2
Jürgen FLIEGE, Tutzing (D)
Entdecke die Wurzeln, die dich tragen
ES 3
Wim A. LUIJPERS, Neuseeland
Gentle Moving - The Power of Awareness
Leben mit der Kraft der Bewusstheit nach Moshe Feldenkrais
19 Uhr
ZUSAMMENTREFFEN VOR ORT
Präsentation des künstlerischen Projektes zu den 29. Goldegger Dialogen
21 Uhr
bewegter VORTRAG mit Wim A. LUIJPERS, Neuseeland
"Bewusstheit macht stark"
11 Uhr
ERÖFFNUNG: NR-Präs. Barbara PRAMMER
11.30 Uhr
ERÖFFNUNGSVORTRAG Manfred PRISCHING, Graz
„Die Bluff-Gesellschaft. Über Inszenierungen und wahre Stärke“
15.00 Uhr
VORTRAG Jürgen FLIEGE, Tutzing (D)
„Kraft und Orientierung aus unseren Wurzeln finden“
17 Uhr
Arbeitsgruppen, 1. Einheit (Ende ca. 19 h)
zeitgleich
vertiefende Gesprächsrunde zu den Hauptreferaten
21 Uhr
VORTRAG Elisabeth RITTER, Innsbruck
„Stärke aus Körper, Seele und Geist - eine biopsychosoziale Betrachtungsweise"
09 Uhr
VORTRAG Ortrud GRÖN, Seeshaupt (D)
„Traumarbeit als Lebenshilfe - verborgene Kräfte befreien“
11 Uhr
Arbeitsgruppen, 2. Einheit (Ende ca. 13 Uhr)
zeitgleich:
Vertiefende Gesprächsrunde zu den Hauptreferaten
15 Uhr
VORTRAG Leopold STIEGER, Wien
„Was mit dem Älterwerden mehr wird“
17 Uhr
Arbeitsgruppen, 3. Einheit (Ende ca. 19 Uhr)
zeitgleich
Vertiefende Gesprächsrunde zu den Hauptreferaten
21 Uhr
KAMINGESPRÄCHE
„Zwischen Erfolgszwang und Perspektivenlosigkeit. Wie stärken wir unsere Kinder?"
mit Leonhard THUN-HOHENSTEIN
„Wie überleben wir? Was macht unsere Gesellschaft zukunftsfähig?"
mit Manfred PRISCHING
„Eitle Liebe - zu stark für das Glück?"
mit Bärbel WARDETZKI
09 Uhr
VORTRAG Helmut MILZ, Marquartstein (D)
„Wie Schwächen zu Stärken werden - Resilienz fördern“
10.30 Uhr
VORTRAG Inge PATSCH, Innsbruck
„Humor - das Trotzdem der Lebenskraft“
14 Uhr
Arbeitsgruppen, 4. Einheit (Ende ca. 16 Uhr)
zeitgleich
Vertiefende Gesprächsrunde zu den Hauptreferaten
16.30 Uhr
ABSCHLUSSVORTRAG Felicitas HEYNE, Herxheim (D)
„Glück ist keine Glückssache“
18 Uhr
Gemeinsamer Ausklang der Goldegger Dialoge
EINFÜHRUNGSSEMINARE
09.00 - 18.00 Uhr
ES 1: IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Susanne BENDER, München (D)
Fühlen, wahrnehmen, wollen, entscheiden
Tanztherapie zur Entdeckung der inneren Ressourcen
Die Tanztherapie bezieht sich in ihrer Diagnostik auf das ressourcenorientierte Instrument der Laban Bewegungsanalyse. In unserer Bewegung zeigt sich unser innerer Impuls und wie wir unsere Aufmerksamkeit, Intention und Intuition zur Lebensbewältigung einsetzen. Stress entsteht immer dann, wenn wir gegen diesen inneren Antrieb agieren, anstatt das Vorhandene als Ressource zu nutzen. So kann ein Mensch mit diplomatischen Qualitäten ständig von sich verlangen „mit der Faust auf den Tisch“ zu hauen. Ein anderer, der die Fähigkeit zum Bedächtigen hat, treibt sich ständig an. Ein dritter, der gut viele Dinge gleichzeitig wahrnehmen kann, versucht krampfhaft und erfolglos, sich auf nur eine Sache zu konzentrieren.
In diesem Einführungsworkshop werden wir die Schätze des inneren Antriebs heben und überprüfen, ob diese für die Lebens- und Beziehungsgestaltung auch genutzt werden.
www.tanztherapie-zentrum.de
ES 2:
Jürgen FLIEGE, Tutzing (D)
Entdecke die Wurzeln, die dich tragen
Menschen sind auch nur Bäume! So jedenfalls sahen es die Mystiker aller Zeiten und Religionen. Indianische Kulturen symbolisierten Lebensgeschichten in ihren Totembäumen und Kelten differenzierten diese Nähe bis in ihre Horoskope. Menschen haben also auch Wurzeln im Dunklen, können nicht weglaufen und wachsen nicht nur ihren Früchten entgegen, sondern zyklisch auch in ihre Wurzelkräfte. Die Wurzeln des Menschen aber sind seine Toten, Vater und Mutter und all die davor. Sie prägen und tragen uns. Oder auch nicht.
Getrennt von alledem gewinnen wir in einer beschleunigten Welt den Eindruck, dass wir ohne dieses Wissen und ohne diese Orientierung notwendige Bindungen verlieren und keine nachhaltigen Entscheidungen und Bindungen leben können.
www.fliege.de
ES 3: IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Wim A. LUIJPERS, Neuseeland
Gentle Moving - The Power of Awareness
Leben mit der Kraft der Bewusstheit nach Moshe Feldenkrais
Bewegung ist Leben und die Qualität der Bewegung eines Menschen zeigt auch die Qualität seines Lebens. Das Ich-Bild, das jeder Mensch von sich hat, ist teils ererbt und teils anerzogen. Unser physisches Erbe wird uns zugeteilt und die Erziehung auferlegt. Weiterkommen können wir nur durch Lernen. Meine Methode ist organisches Lernen. Sie zeigt, wie man sich das Leben leichter machen kann. Und jeder muss dafür individuell den besten Weg für sich suchen.
Auf der Basis der Feldenkrais Methode lernen Sie, sich müheloser, effektiver und bewusster zu bewegen. Das stärkt das Gefühl für Ihren Körper und lenkt die Aufmerksamkeit gezielt auf die individuellen Bewegungsabläufe, auf Atmung und den persönlichen Rhythmus. Dadurch werden Abnützungen, Verspannungen und Schmerzen am Bewegungsapparat vorgebeugt oder ausgeglichen.
Ineffiziente Bewegungsmuster und falsche, belastende Körperhaltung führen häufig zu typischen Beschwerden wie Wirbelsäulenproblemen, Knieschmerzen, Hallux Valgus oder Sehnenentzündungen. Durch den Einsatz des gesamten Körpers bei jeder Bewegung können diese vermieden werden. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele. Der Gewinn für Sie: Neue Gewohnheiten im Bewegen, Denken und Fühlen erhöhen die Austrahlung und stärken die Selbstheilungskräfte in uns. Gesundheit, Fitness, Stressabbau und Gewichtsverlust stellen sich dann von selbst ein.
www.wiml.at
ARBEITSGRUPPEN
von Donnerstag bis Samstag (4 Einheiten à 2 Stunden)
Da alle Arbeitsgruppen zeitgleich stattfinden, können Sie sich nur zu einer Gruppe anmelden!!!
AG 1: IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Von der verlorenen zur konstruktiven Aggression
Anpassung und fehlender Mut zu Auseinandersetzungen haben dem Stillschweigen Platz gemacht. Leiden wird zur Lebenshaltung, wenn Gefühle wie Wut, Neid, Eifersucht nicht geäußert werden können. So wird die Aggressionshemmung zur Ursache der Wehrlosigkeit. Das Seminar richtet sich an Leute, die an einem anderem (neuen) Verständnis von Aggression – als dem herkömmlichen von Destruktivität – interessiert sind. Angesprochen sind auch diejenigen, die ihre blockierten Lebenskräfte freisetzen und sich das Recht auf Zorn und Aggression als gute vitale Energie aneignen wollen.
Leitung: Christine GRAEFF, München, und Ulrike KÜHNEL, Prien (D)
AG 2: IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Träume als Lebenshilfe - verborgene Kräfte befreien
Nacht für Nacht tauchen wir in eine Bilderwelt ein, die uns meist Rätsel aufgibt. Sie kann uns Angst einflößen oder in Welten entführen, die wir uns schon lange ersehnt haben. Träume haben für jeden von uns eine wichtige Bedeutung. Sie spiegeln Gefühle, Gedanken und Handlungen, denen wir tagsüber zu wenig Beachtung geschenkt haben, die uns belasten oder die wir uns wünschen. Oder sie decken Lebensthemen auf, die wir oft jahrelang verdrängt haben. Jeder Traum, so irreal die Bilder auch sein mögen, will uns anregen, uns besser zu verstehen. Und er bietet oft Lösungen an, die uns im Wachbewusstsein nicht zugänglich sind. Träume wollen folglich helfen, unsere verborgenen Kräfte freizulegen, um kreativer, stärker und glücklicher zu werden. Anhand von Traumbeispielen aus dem Tierreich, der Pflanzenwelt sowie Traumszenen aus dem Alltag werden wir die symbolische Bedeutung der Traumbilder vorstellen. Eigene Träume können im Seminar eingebracht und gemeinsam entschlüsselt werden.
Leitung: Ortrud GRÖN, Seeshaupt und Heide NULLMEYER, Hellwege (D)
www.lauterbacher-muehle.de
AG 3: IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Aktiv werden, wo ich verändern kann
Hinnehmen, wo ich keinen Einfluss habe
Bereit sein für das Abenteuer leben
Zu oft in unserem Leben bekämpfen wir Ereignisse – sinnlos und mit hohem Krafteinsatz –, die das Leben an uns heranträgt und akzeptieren unnötigerweise Situationen, die für uns nicht stimmig sind und die wir verändern könnten. Auch in unserer Selbstwahrnehmung fragen wir uns häufig verunsichert: Geht es im Moment gerade darum, etwas von uns zu akzeptieren oder geht es darum, alle Kraft auf die Veränderung zu richten? Und woran könnten wir erkennen, welche Haltung gerade notwendig ist?
Mit dieser Gruppe wende ich mich an Menschen, die einen liebevollen und achtsamen Kontakt zu sich selbst herstellen wollen. Mit Hilfe energetischer Übungen, Selbstwahrnehmung und Selbstbejahung werden wir das stärkende Kraftfeld der beiden oben genannten Grundhaltungen erschließen.
Lernen Sie die Kraft der Akzeptanz und die Kraft der Veränderung zu aktiven Prinzipien in Ihrem Leben zu nutzen!
Leitung: Jaya HERBST, Mannheim (D)
www.ageh-herbst.de
AG 4:
Glücksfitness - das individuelle Training für mehr Lebensfreude
Glück, heißt es, ist ein flüchtiges Gut. Und: der Weg zum Glück ist individuell, persönlich, fast intim. Die gute Nachricht: Glücklichsein ist lernbar. Es muss aber trainiert werden. Am besten im Alltag. Fitness für die Seele, sozusagen. Glücksfitness könnte man auch ein „Trainingslager für Glücksmuskeln“ nennen: Praktische Tipps und Übungen, auf jeden Persönlichkeitstyp passend zugeschnitten. Basierend auf den 16 Glücksfitness-Faktoren lernen die Teilnehmer, ihre ganz individuelle Glücksfitness-Strategie zu entwickeln.
Leitung: Felicitas HEYNE, Herxheim (D)
www.heyne.com
AG 5:
Aus der Ruhe kommt die Kraft
Aus der Entspannung von Körper und Geist entsteht die Kraft, die wir in unserem täglichen Leben immer wieder benötigen, um flexibel und humorvoll zu reagieren, zu reflektieren, Entscheidungen zu treffen, anderen zu begegnen, uns auszudrücken.
Dieses Seminar ist in zwei Phasen geteilt: in eine Entspannungsphase, die uns hilft anzukommen, zu regenerieren und aufzutanken, um dann unsere Spontaneität und Kommunikationsfreude zu aktivieren.
Und in eine Experimentierphase, in der wir diese Kraft durch Methoden des Improvisations-, Körper- und Sprechtheaters nutzen.
Bitte bringen Sie legere, bequeme Kleidung und flache Schuhe mit.
Leitung: Elisabeth KRÖN, Wien
AG 6: IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Singen aus voller Lust
Mittlerweile ist allgemein bekannt, dass Singen gesundheitsfördernd ist. Es wirkt befreiend und lustvoll. Zudem birgt es eine Möglichkeit, die eigene Mitte zu finden, sich zu öffnen, und in Resonanz mit sich und anderen zu kommen.
Singen/Tönen gehört zum Menschen als natürliche Ausdrucksform und der Stimmfluss ist verbunden mit dem eigenen Energiefluss.
In diesem Workshop sind Sie eingeladen, das Singen in seiner ganzheitlichen Form zu erfahren und zu erleben. Es wird mit Spaß und Neugierde experimentiert, informiert, bewegt, getönt und gesungen. Alle Töne sind erlaubt. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig und Ihrer Entdeckerfreude keine Grenzen gesetzt.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.
Leitung: Catarina LYBECK, Salzburg
AG 7: IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Herausforderungen zum aufrechten Gang
Aufrecht gehen zu können ist für die Menschen ein langer, spielerischer, manchmal auch ein schmerzlicher Prozess. Jeder Schritt im Leben erfordert, dass wir neues Gleichgewicht und Balance finden.
In diesem Workshop werden wir unsere Sinne aufmerksam auf Prozesse von Schwerkraft, Widerstand, Gleichgewicht und dynamische Haltungen richten. Wir werden erkunden, wie Gefühle unser Gehen fördern oder behindern können. Wie können wir mit weniger Mühen und Schmerzen gehen? Wie gewinnen wir mehr Selbstvertrauen und schrumpfen weniger vor Autoritäten?
Wir werden neue Arten des „Gehens im Liegen“ erproben, subtile senso-motorische Verbindungen studieren und mögliche Wirkungen von vorgestellten Bewegungen kennen lernen. Als Grundlagen in diesen Workshop nutzen wir neue Methoden des somatischen Lernens wie die Feldenkrais-Methode, Sensory Awareness, Eutonie und Body-Mind Centering.
Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit.
Leitung: Uta CHRIST-MILZ und Helmut MILZ, Marquartstein (D)
www.helmutmilz.de
AG 8:
Humor als praktische Lebenskunst
Dieser Workshop widmet sich der praktischen Anwendung und der Auswirkung von Humor.
Dabei stellt sich die Frage, in welchem Zusammenhang Humor und Emotionen stehen. Warum fühlt sich ein Mensch genau dadurch ermutigt, was den anderen grenzenlos entmutigt? Warum empfindet ein Mensch manchmal Humor als Erleichterung und manchmal als Verletzung?
Wieso können wir selbst manche Menschen durch eine humorvolle Bemerkung stärken, während wir einem anderen durch die gleiche Bemerkung auch noch die letzte Kraft rauben?
Wenn wir verstehen können, was sich ereignet, wenn wir uns mithilfe des Humors befreit und ermutigt fühlen, können wir Menschen und Missgeschicken in heiterer Gelassenheit begegnen.
Dabei geht es nicht darum Menschen auf deren humorvolle Fähigkeit zu reduzieren oder gar zu bewerten. Es geht viel mehr um die großartigen Möglichkeiten, die uns der Humor schenkt: Staunen, Lachen und Erkennen.
Leitung: Inge PATSCH, Innsbruck
www.ingepatsch.at
AG 9: IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Den Übergang meistern - nur die eigenen Talente machen uns stark
Die Pensionierung ist in der Regel die gravierendste Zäsur im Leben eines Menschen. Was läge näher, als sich auf diese Zeit konkret vorzubereiten. In Wirklichkeit wird aber diese Grenze „ohne gültige Reisepapiere", sprich ohne konkrete Vorbereitung und Planung, überschritten. Dabei ist oder wäre es – dank der demografischen Entwicklung – die Chance des Lebens, endlich genau das zu tun, was man schon immer wollte (Bedürfnisse) und all das zu nützen, was man hat (Stärken).
Themen:
- Die Situation beim Übergang, generell und persönlich
- Die Chancen der neuen 3. Lebensphase
- Die eigenen Stärken und Bedürfnisse
- Das Chancenmanagement selbst in die Hand nehmen
Leitung: Leopold STIEGER, Wien
www.seniors4success.at
AG 10:
Astrologie und Gesundheit
Die Astrologie gilt als eine der ältesten Wissenskünste in der Menschheitsgeschichte, aus der sich auch im Laufe der Zeit über den Heiler die Medizin entwickelt hat. Als Teilnehmer des Workshop „Astrologie und Gesundheit“ erhalten Sie einen kurzen Einblick in die Grundlagen der Astrologie und den Bezug zur Medizin. Zu diesen tradierten Überlieferungen wird dann die wissenschaftliche Auswertung von 140.000 Personen präsentiert. Anschließend wird ein Bogen zur Prävention gespannt, um mit den vier essentiellen Feldern Ernährung, Bewegung, Begegnung und Erholung den entsprechenden Bezug herzustellen.
Leitung: Christian TEMML, Wien
AG 11:
Die Kunst des Scheiterns
Wie man daraus Stärke gewinnen kann
Mit praktischen Übungen aus der Resilienzforschung und der Tradition der christlichen Mystik
Dass etwas von Zeit zu Zeit danebengeht, ist selbstverständlich. Manchmal ist es besonders schlimm. Manche zerbrechen daran. Aber manche werden stark – nicht trotz widriger Umstände, sondern wegen dieser.
Lächerlich, das Unvermeidliche verhindern zu wollen.
Es ist besser, damit – gut – leben zu lernen.
Von Tag zu Tag besser und besser?
Geradlinig nach oben?
Der Wahn unserer Zeit und Kultur.
Es gibt keine längere gerade Linie in der Natur. Außer dem Horizont, und der nur scheinbar. Das Leben ist wellenförmig. Ein Auf und Ab.
Besser mitschwingen und sich tragen lassen, statt dagegen zu kämpfen.
Wenn du einen Fehler machst, feiere ein Fest, sagt Virginia Satir.
Erfolg ist gefährlich, sagt die Betriebswirtschaft. Zwingt nicht zu Innovation.
Leistung ist gut. Scheitern auch.
Leere macht Platz zu empfangen.
Die volle Hand. die geballte Faust geht leer aus.
Nur wer die Luft hergibt, kann einatmen.
Wer nicht fällt, kann nicht erfahren, dass er gehalten wird.
Ist Jesus am Kreuz ein Versager?
Leitung: August THALHAMER, Linz
www.thalhamer-haase.at
AG 12: IST BEREITS AUSGEBUCHT!!!
Selbstliebe als Lebenskraft
„Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen“. (Charlie Chaplin).
Selbstliebe und ein positiver Narzissmus sind Quellen, aus denen wir Kraft für unser Leben schöpfen. Das bedeutet, ein Leben in der Gegenwart, mit Bewusstheit und Ehrlichkeit, mit Selbstachtung und Selbstwirksamkeit, Authentizität und Reife. Im Seminar wollen wir Wege zu unserer Selbstliebe finden und Hindernisse aufspüren. Was gilt es zu verändern, um unser Selbstwertgefühl in einer guten Balance zu halten?
Leitung: Bärbel WARDETZKI, München
www.baerbel-wardetzki.de