Yoga als Weg zum Selbst -

Der achtfache Pfad des Patanjali

Beginn:

Freitag, 07.06.2019 | 18:00

Ende:

bis Sonntag, 09.06.2019 | 12:00

Yoga als Weg zum Selbst -

Yoga ist eine wissenschaftlich belegte gesundheitsförderliche Praxis.

Seminarinhalt ist eine innere, geistige und körperliche Zentrierung über angeleitete Yoga-Übungen (auch für Anfänger). Die Yoga-Einheiten bestehen aus Asanas (körperliche Übungen), Pranayma (Atemübungen), Meditation und Shavasana (Entspannungsübungen) und meditativem Singen (Mantras). 

Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass keine stärkeren körper­lichen Einschränkungen bestehen. 


Bitte mitbringen:
bequeme Kleidung oder Trainingsanzug sowie, wenn vorhanden, eine Yogamatte


Seminarleiter: Hedwig Bauer, Freiburg (D)
Diplompsychologin und Yogalehrerin BYV (Berufsverband der Yoga Vidya Lehrer/innen e. V. Sie unterrichtet Yoga nach dem indischen Yogameister und Arzt Swami Sivananda (1887-1963).

Genre:

Seminar

Seminarbeitrag:

€ 220,-