Atem ist die Grundlage des Lebens und eine wichtige Kraftquelle für jeden Menschen. Er beeinflusst im höchsten Maße unser körperliches, seelisches als auch geistiges Wohlbefinden, auch wenn er meist unbewusst bleibt. Wir können den Atem jedoch bewusst in unseren Alltag einbeziehen und seine vielfältigen Kräfte nutzen.

Durch lösende und aktivierende Bewegungsübungen, in bewusstem Zusammenspiel mit dem Atem ausgeführt, fördern wir den natürlichen und freien Fluss des Atems. Dabei können wir bewusst erleben, wie die Kräfte des Atems ihre Wirkung entfalten und z. B. rasche Entspannung und Energetisierung sowie eine Verbesserung der Beweglichkeit und Haltung entsteht. Im Laufe des Übens entwickeln sich gesundheitserhaltende Widerstandskräfte und ganzheitliches Wohlbefinden stellt sich ein.

Die Übungen sind wegen Ihrer Einfachheit für alle Menschen jeden Alters geeignet. Sie lassen sich ohne Aufwand überall ausführen. Eine Atemübung zum Ausprobieren gibt es im Internet unter www.atemlehre.at

Seminarleiter: Dipl. Päd. Norbert Faller, Wien
Atempädagoge AFA® (Middendorf Institut Berlin) und Diplom-Pädagoge (Universität Berlin), Tanz-/Bewegungspädagoge und Meditationslehrer (Naropa Institute USA), HAKOMI®-Therapeut, AFA anerkannter Ausbildungsleiter für Atemlehre. Seit Jahren internationale Seminar- und Ausbildungstätigkeit, seit 1995 eigenes Institut in Wien. Autor des Buches „Atem und Bewegung“ Springer Verlag 2006.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken

Seminarbeitrag:

EUR 180,-