Wollen Sie zur Ruhe kommen, achtsamer mit sich umgehen, mehr Liebe und Lebensfreude spüren? Die Formel des Herzens bietet Ihnen einen Weg dazu an.

„WAVAL“ steht dabei für: Wahrnehmung, Akzeptanz, Ver­söhnung, Aktion und Liebe. Die Formel basiert dabei auf altem Wissen östlicher sowie westlicher Traditionen, das durch neue Forschungsergebnisse bestätigt wird. 

Im Seminar lernen Sie, wie Sie durch leicht zu praktizierende Übungen die einzelnen Aspekte in Ihrem Leben fördern können. Durch das Trainieren von ausgewählten Meditationen, speziellen Affir­ma­tionen, Yoga und Wahrnehmungsübungen spüren Sie bereits im Seminar die entspannende und stärkende Wirkung.

Gleichzeitig erhalten Sie ein schriftliches Programm und eine Audio-CD, um zu Hause weiterüben zu können.

Seminarleiter: Mag. Christian Mang, Salzburg

begleitete 12 Jahre Menschen mit seelischen und sozialen Problemen in verschiedenen sozialen Einrichtungen, seit 2003 Trainer und Coach mit Schwerpunkt Persönlich­keitsentwicklung und Burnoutprävention. Ausbildung zum Meditationsanleiter, Ganzheitlichen Individuationstrainer und Kommunikationstrainer, Vor­stands­­mitglied des Vereins zur Förderung von Beziehungs- und Unternehmenskultur.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Sitzkissen oder Decke, Schreibsachen

Seminarbeitrag:

€ 180,-